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现在大部分人的时间都用在手机上，这样眼睛就会造成不同程度的伤害，轻则头昏眼花，重则视力下降，看东西模糊不清。 这里我分享一个简单的功法，功法简单，效果显著，场地要求也不高，修炼十天后，眼睛明亮清透，而且能看的很远。 该功法修炼如下:把双手食指轻放鼻尖，拇指指尖微扣下巴，其余三指自然并拢。接着凝神看鼻尖食指约两三秒，随后将目光投向二十米外的小目标，尽力看清。再把目光收回鼻尖，如此来回三到五次算一次练习。 完成一次后休息一分钟，按同样方法共做三次。练习要集中思想，配合深长平缓呼吸，别勉强。注意看指尖时间别太久，否则眼睛易酸胀。刚开始看手指影像模糊是正常现象，坚持练习会逐渐看清。 #改善眼睛无神 #对眼睛有好处 #保护好眼睛 #合理用眼爱护眼睛 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。